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このギクシャクの原因は？
ギクシャクしてしまうのは、仕事で忙しくて心に余裕がないからです。
風邪をひいていたり、寝不足だったり、お腹が空いていたり、調子が悪いときにはイライラしやすくなります。
調子が悪いときには自分のことで手一杯で、相手に対して優しくするのが難しくなるのです。
疲れているときには、自分を自制したり相手を思いやることが難しくなります。
そのため、二人でいてもギクシャクしてしまうのです。
なるべく仲良く付き合っていくためには？
いつもギクシャクしてしまうのではないですよね。
ギクシャクしてしまうときは、仕事で忙しくてイライラしているときではないでしょうか。
誰でも仕事で忙しいときにはイライラしやすいものです。
イライラしているときに一緒にいても楽しくはないし、ギクシャクして嫌な気持ちになってしまうだけです。
仕事で忙しいときでもどうしても会いたいのなら、一旦深呼吸をして気持ちを切り替えてからにしましょう。
あなたが今できること
仕事のイライラがなくなれば、二人はもっと仲良くすることができます。
しかし、仕事がいつ忙しくなくなるのかはわかりませんよね。
仕事の忙しさがなくなるのを待っていたら、なかなかあの人と楽しく過ごせる時間を作ることができません。
そこで、あの人に会う時にはリラックスを心がけましょう。
お茶を飲んだり深呼吸をしたりして気持ちを切り替えれば、イライラせずに仲良くできることでしょう。
ワンポイントアドバイス
あなたがリラックスしていることが仲良く過ごすための秘訣です。
気持に余裕があれば、些細なことでも「まあいいか」と思えるようになります。
仕事が忙しいとどうしてもイライラしてしまいます。
二人でもっと楽しく過ごすためには、リラックスして気持ちを切り替えてからあの人に出会うようにしましょう。
お茶を飲んだり深呼吸をしたり、あなたがリラックスできることなら何でもいいので、やってみてください。
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